Χαλαρωτική μάλαξη εννοούμε τη διαδικασία κατά την οποία ο εφαρμοστής ακολουθεί μία σειρά χειρισμών οι οποίοι προϋποθέτουν γνώσεις ανατομίας και φυσιολογίας. Πρόκειται για ένα σύνολο στοχευμένων και συντονισμένων χειρισμών προκειμένου να χαλαρώσει ο αποδέκτης. Συμβάλλει στην βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας ,στην καλή κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου, στην καταπολέμηση άγχους -στρες , ανακουφίζει από πόνους και πιασίματα, μειώνει την αρτηριακή πίεση και αποσκοπεί στην εξαφάνιση της συσσωρευμένης κούρασης.